4月7日下午，機(jī)械與動力工程學(xué)院“志愿文化周”系列活動心理培訓(xùn)講座在振華會議室召開，本次講座機(jī)械與動力工程學(xué)院青志隊(duì)邀請到了學(xué)校心理咨詢師胡文婷來為同學(xué)們分享志愿服務(wù)中的心理技巧。本次講座內(nèi)容分為心理學(xué)認(rèn)知、心理輔導(dǎo)方法和怎樣與自閉癥群體相處三個方面。

胡文婷開門見山，系統(tǒng)地介紹了什么是心理學(xué)。“心理學(xué)有很長的過去，但卻只有很短的歷史。”通過胡文婷的講述，心理學(xué)的脈絡(luò)和分類逐漸變得清晰，志愿者們對心理學(xué)都有了一個更科學(xué)的認(rèn)知，也消除了不少原先對心理學(xué)的誤解。同時，巴納姆效應(yīng)等心理學(xué)專業(yè)名詞的介紹讓這節(jié)課變得貼近生活且生動有趣。

胡文婷介紹了應(yīng)該怎樣利用心理學(xué)知識對人群進(jìn)行心理輔導(dǎo)。進(jìn)行一次心理干預(yù)主要有“理解——精神分析”、“訓(xùn)練——行為主義”和“培育——人文主義”。志愿者們從中了解到自我、本我和超我的定義和內(nèi)涵，也學(xué)會了如何用精神分析來理解一個人，如何利用心理知識與不同成長階段的人進(jìn)行溝通。“心理即行為，行為即心理。”志愿者們紛紛意識到心理學(xué)離我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)生活并沒有這么遙遠(yuǎn)，反而與其息息相關(guān)，每個人的健康成長都或多或少地需要正確的心理干預(yù)和引導(dǎo)。同時，老師還用生動形象的方式闡釋心理學(xué)名詞，從《瘋狂的外星人》中學(xué)習(xí)行為主義，從“三分鐘金雞獨(dú)立”中進(jìn)行身心壓力測試，得到了同學(xué)們一眾好評。

在講座的最后，胡文婷介紹了與自閉癥群體溝通交流的方式。志愿者們通過“相互對視”的小游戲體驗(yàn)自閉癥孩子眼中的世界，通過欣賞《海洋天堂》電影片段加深對自閉癥群體的理解。自閉癥群體需要社會廣泛的關(guān)懷和愛護(hù)，注意力訓(xùn)練、陪伴與游戲和音樂心理訓(xùn)練等方式可以緩解自閉癥兒童的癥狀。尤其是音樂心理訓(xùn)練，對于自閉癥兒童來說，音樂是一種很好的心理營養(yǎng)。

兩小時很快就過去了，本次心理教育宣講會也接近了尾聲。活動的結(jié)尾，志愿者們體驗(yàn)了幾種心理調(diào)節(jié)的方式，紛紛表示對心理學(xué)有了更深的認(rèn)識。參與同學(xué)馬若晨表示：如果我們有了足夠的心理知識，或許我們也可以通過改變自身影響環(huán)境，進(jìn)而對他人進(jìn)行引導(dǎo)，而這也是心理學(xué)的意義之一。