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4月25日，“探索愛(ài)情，理解自己在關(guān)系中的猶豫與選擇”主題心理講座在機(jī)械與動(dòng)力工程學(xué)院高田會(huì)堂舉行。上海交通大學(xué)心理咨詢中心專職咨詢師、講師、心理學(xué)博士朱婷飛老師擔(dān)任主講嘉賓，200余名同學(xué)參與了此次活動(dòng)。講座由礪遠(yuǎn)學(xué)術(shù)組委會(huì)劉正陽(yáng)主持。
朱婷飛以幾個(gè)有趣問(wèn)題開(kāi)場(chǎng)，“你點(diǎn)外賣(mài)需要多久，買(mǎi)手機(jī)需要多久，做旅游攻略需要多久……”最后提出大家都很關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題“找對(duì)象需要多久”，自然引出今天的主題——“愛(ài)情”, 會(huì)場(chǎng)氣氛輕松愉快。
關(guān)于“為什么我們不敢輕易進(jìn)入一段親密關(guān)系”這個(gè)問(wèn)題，朱婷飛首先回答了男生和女生愛(ài)上一個(gè)人時(shí)分別會(huì)有的表現(xiàn)，對(duì)比“我們”以為會(huì)有的表現(xiàn)，總結(jié)出了“我們”都以為對(duì)方會(huì)主動(dòng)，但其實(shí)每個(gè)人在愛(ài)情里都比較被動(dòng)，并指出主動(dòng)與否，不應(yīng)該受到性別本身的限制，希望每個(gè)人都能主動(dòng)釋放善意。其次，從個(gè)人層面看，想要規(guī)避戀愛(ài)中的風(fēng)險(xiǎn)與痛苦是我們不愿進(jìn)入一段關(guān)系的原因之一；從社會(huì)層面看，當(dāng)前男生和女生的角色與分工界限模糊，更多時(shí)候要求雙方都內(nèi)外兼修，這給雙方都帶來(lái)了壓力。
在與同學(xué)們探討自己在愛(ài)情中的底線是什么后，朱婷飛點(diǎn)明了當(dāng)下愛(ài)情的困境，包括如何在滿足雙方需求之間保持平衡，如何在認(rèn)同我的一切和你的獨(dú)立意志之間保持平衡，以及如何在彼此的真實(shí)性之間保持坦誠(chéng)。盡管有這些困境，也存在很多不確定性，但愛(ài)情真正的目的，是讓人踏上真正尋找自己的旅程，體驗(yàn)有趣的人生。
關(guān)于“探索我的愛(ài)情模式”，朱婷飛首先通過(guò)斯滕伯格愛(ài)情三角形理論為大家介紹了“浪漫的愛(ài)”、“伴侶的愛(ài)”、“完美的愛(ài)”等不同愛(ài)情的模式，并通過(guò)“恒河猴實(shí)驗(yàn)”，引出了安全型、回避型、焦慮矛盾型等不同的依戀關(guān)系。
對(duì)于大家都很關(guān)心的“如何進(jìn)入一段關(guān)系”以及“如何維系一段關(guān)系”。朱婷飛為大家介紹了“321法”，即一起參加3次團(tuán)體活動(dòng)，2次兩個(gè)人在一起做一件事，兩個(gè)人做1件只有戀人做的事，還與大家分享了親密關(guān)系中的溝通技巧——非暴力溝通，觀察、感受、需要、請(qǐng)求這四個(gè)步驟缺一不可。
講座結(jié)束之后，在場(chǎng)的同學(xué)們?nèi)匀灰猹q未盡，積極地與朱婷飛交流想法，咨詢愛(ài)情相關(guān)的疑問(wèn)。聽(tīng)完講座后的同學(xué)們紛紛表示，朱婷飛講的非常生動(dòng)，收益良多，希望以后能多一些與愛(ài)情相關(guān)的講座。
至此，“探索愛(ài)情，理解自己在關(guān)系中的猶豫與選擇”主題心理講座圓滿結(jié)束。
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